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陈师谈拳录5

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发表于 2016-11-14 20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.鸡步一定要走,我现在每天也都在走。

2.人真的有功夫,一定会看病。铁老师他们都会看病,是本能。

3.尾巴骨很重要,臀大肌很重要。

4.脚开不了的,打不了人。用功夫打人。

5.小龙形,手下拨,似枪法中的一个动作。

6.练拳要用心,心意拳嘛。

7.心意拳就有一个步——鸡步,其他的是步法。

8.脚,前脚进后脚追,前跨(要大,开胯功能)后蹬。

9.龙爪是聚气的。

10.摇旋把练功夫。

11.气分元气、命气。元气伤不起,但伤的起。命气是根,伤为痴狂,一命呜呼。

12.心意拳打成圆。

13.鸡步,要松,气不要上涌。步子大不是快,跨沟状,练的丹田开合劲。

14.收势要圆,将散乱之气收回丹田与元气结合成劲,练去拙力。

15.每把劲都不一样,二十四把都不一样。劲是内在的。外圆内圆了。

16.蛇拨草步子一定要大。

17.坐式五把:固丹田、揉丹田、搓丹田、剑出鞘和虎蹬山。

18.拳中不是全部,但却是有很多枪法的。

19.拳是形象思维,怒发冲冠是血气。

20.枪,换步换手,可用枪尖做匕首。枪在腰间变化。
21.单把,把小臂“抛”出去。

22.拳,练之要用心,但不能执着,身心要放下,但不能散,要含着一把劲。

23.功从松中来。

24.拳(形)不在意在,意不在神在.处处随意行,步步气满充。

25.拳之人本色,来之于心,出之于意,取之不尽,用之不竭,游刃(润)于天地之间。

26.松中找劲、悟劲,下功夫出功夫,含着劲练。

27.(搭鹊桥)含着一把劲,不丢不散,要顶四梢,打饱满了,打透它,力透指尖不出尖。

28.练人指天人合一,练身外之物指技术。

29.技术完成(腰、发力),固内脏不好,发力越大对内脏越不好。

30.拳经(经验)、拳理(气机)、拳法(结构)。

31.化精为气(刚劲)、炼气化神(柔劲)、炼神还虚(化劲)。

32.放松自己,脑袋的东西越少越好。

33.摇旋把就是练气,武功的气功。

34.拳有拳意叫意劲。如神助,假借宇宙之力。

35.画是外师之造化,,拳是假借之良师。

36.勤学苦练,出汗而不喘也,这叫练功夫。内按摩,固内脏,长功夫。盘是反复。

37.心到、意到、气到、力到。以心出意、以意领气、以气催力。

38.内在的劲力与外在的借力——功夫高。

39.追风赶月低位,龙调膀、十字裹横是中位,龙抱球是上位。

40.练功:不要迷茫,不要学小猫钓鱼。

41.一天也有四季:3点(凌晨)—春—9点—夏—3点—秋—9点—冬—3点(凌晨)。

42.拳者,道也。——我翘大拇指!

43.膀是熊膀,骨盆是虎胯,脊椎是龙骨,用的是意劲。

44.练拳如打架、打架如练拳。(我不赞成打架的)

45.打拳就是疏通经络。

46.肉病、心病、业病。

47.饿,表示胃有点空,没关系。饥,饥肠辘辘,肠子里没有东西了,饿到底了。

48.发力,不要太追求,练的是功夫,不比发力,是比功夫的。

49.揉丹田,收势时底手顺势一提在丹田处,即可。

50.虎抱头肘打腮,小龙形是肘击肋,单把一裹左右可击。

51.开步再大也是半步。

52.四把拳松着练。收势要顺势而行。

53.十字裹横,脚到手到身到,注意脚或丹田。跟步练上一个层次。

54.拳打到这个程度:进了这个门,常规练功,是不累的,用拙力去拙力,取之于劲。

55.塌意、鹰捉塌交替是走圆的。

56.气血涌动,内脏蠕动。

57.拳法:手法(攻防)、步法和身法(打、防,转换)。

58.龙抱球节奏:不动、不动、动!

59.燕子抄水是狸猫上树之前的小钻。

60.打拳和练功是连在一起的。每把都要练练,不要以什么为主。

61.十大形——心意拳——心意六合拳——心意六合气功拳。

62.功夫,气机。出功夫要靠心意,得心应手、得意忘形。

63.武功归道,至一无二。孙禄堂老先生说的全在理上,这就是功夫所在!

附:此篇大部分内容为2016年国庆期间师父所谈,有部分内容是前几年的,今日一并整理出来与同好分享,所记如有错误、出入,以师父原意为准!


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发表于 2017-1-24 20:40 | 显示全部楼层
脚开不了,打不了人。怎么开脚?
发表于 2017-4-21 15:07 | 显示全部楼层
陈师精神状态真好,看起来真年轻。来顶一个。
发表于 2017-4-21 15:17 | 显示全部楼层
以前确实挺羡慕各位师兄的。可以有师父的指点。
现在倒释怀了,自我感觉是入了门道的,里面又相当深,可以无限的练下去,对医武结合有了更深体会。以前用来反反复复试拳的种种折磨,都是一种经历吧。
不过有时感觉确实有些无聊。毕竟以前的心意道论坛是相当热闹的。
 楼主| 发表于 2017-7-27 11:34 | 显示全部楼层
swtao211 发表于 2017-4-21 15:17
以前确实挺羡慕各位师兄的。可以有师父的指点。
现在倒释怀了,自我感觉是入了门道的,里面又相当深,可以 ...

如此,到要恭喜小兄弟了!
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