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过一个丰盛而不使力的人生

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发表于 2016-10-29 13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

现代人既有崇高的理想,又知道努力奋斗,社会也提供了个人实现的种种可能,但似乎人们活得并不满意。想想我们的上一辈,你是否活得比他们更幸福、健康、满意、从容?一切都因为我们太功利了,我们太知道努力,而不曾觉得我们错在了哪里。我们往往需要前辈人的一句提醒:慢慢来、歇一会儿、减一点,扔一点,而有醍醐灌顶般的醒悟。这些“慢慢来”、“歇一会儿”是一种方法,一种让人放松不使力的方法。对我们的人生幸福至关重要。


太极拳讲“用意不用力”,用意则全身之力瞬间整合成一体,集中到一个点上发放,用力则往往产生的是局部力,局部力也能解决问题,尤其是得到恰当的角度与方位,四两也能拨动千斤。但局部力总归不如整体力大,而且变化不如整体力变化丰富,比如你左拳变右拳可能很快,但左拳变右脚就要慢许多,但如果是用意呢,所有肢体的变化都是等速的。


不使力,又把事办了,就要用意。意的关注点不在力上,也不在气上,在力则僵,在气则滞,它不在过程中,而是在目标上。将心与目标合一,用意发动,那么机体会自组织,去实现目标。身体运动如此,人的各种意志行为也是如此,比如开车、考试、恋爱、交友、工作、育儿等等。我们的前半生活得太累,因为太多的去适应父母、适应老师、适应领导,适应社会,适应形势,没有几件事是自己真的想要,或者虽然真的想要,但是使错了力,直到撞上南墙,继续死磕。为什么不变个方向?往往当你绕过去以后,回头再看,那墙已塌了。


不使力,用的恰恰是整体力,是对全部资源的调动整合;努力,用的反而是局部力,是对能量的限流与阻截。不使力,力的发动迅速无比;努力,力一出发就千山阻隔,举步维艰。不使力,是解放思想,实事求是,轻装上阵,快马飞刀;努力,是执着地“干烧”、“空耗”,就好比习武之人身体内还没有形成内气时,却用意念去强迫引导,自然什么也练不成。


不使力,就是让能量流动起来,不淤滞于一点。当能量流动起来以后,就如河流流过大地,影响土壤、植物、动物,甚至气候,带来各种变化,让世界丰盛无比。


你的人生,可以丰盛无比,轻松自在。(张建 www.soonup.com)

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