快上网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

收藏本版 |订阅

健身 今日: 0|主题: 100|排名: 4 

作者 回复/查看 最后发表
公告 公告: 快上网将推出付费文章阅读项目 admin 2016-10-3    
全局置顶 隐藏置顶帖 快上网服务项目一览 admin 2016-10-10 15:45 21179 调蓉凤 2016-10-26 08:09
本版置顶 隐藏置顶帖 北京最佳健身教练以及健身房评选活动! digest lwd 2007-3-5 01:20 05502 lwd 2007-3-5 01:20
  版块主题   
冬季第一运动--跑步 东方不败 2013-12-12 14:22 01200 东方不败 2013-12-12 14:22
十大扯淡运动 noloser 2010-6-4 04:14 52110 甜水海 2011-10-11 22:09
十大扯淡运动(二) noloser 2010-7-26 10:39 12173 甜水海 2011-10-11 22:05
还是跑步-我与诺诺的健身日记2011.1.22 noloser 2011-1-22 23:29 31908 admin 2011-1-23 20:50
晨跑5公里-我与诺诺的健身日记2011.1.20 noloser 2011-1-21 20:46 21873 admin 2011-1-22 16:30
跑步五阶段--我与诺诺的健身日记2011.1.19 noloser 2011-1-19 13:07 11835 武痴客 2011-1-19 18:53
“有氧运动之父”:每天步行半小时,可多活9年 无我无相 2010-11-1 21:25 42031 无我无相 2010-11-4 10:35
十大“找死”运动(二) noloser 2010-6-2 23:36 12015 武痴客 2010-6-5 18:57
健身之戒:几大找死运动 noloser 2010-2-24 23:54 22258 gyyydbh 2010-3-22 11:40
韩国1/4的人都练过跆拳道 无我无相 2009-11-20 16:08 01840 无我无相 2009-11-20 16:08
“达菲”的疗效是怎么证明的 无我无相 2009-6-26 11:49 01835 无我无相 2009-6-26 11:49
彻底颠覆!医生是不会治好感冒的! 无我无相 2009-5-25 11:20 42075 wuweiqun 2009-5-25 22:31
为什么我的手由粗变细了 西城 2007-1-23 12:57 23447 汐继顺 2009-3-26 21:02
为什么肌肉不对称? 百达通 2007-1-23 17:26 23789 汐继顺 2009-3-26 20:17
我经常做瑜伽练习,还需要做力量练习吗? lwd 2007-4-6 19:16 13446 汐继顺 2009-3-26 20:17
送给电脑桌前的你 武痴客 2008-12-17 11:46 22589 武痴客 2008-12-17 17:31
如何科学进行举重健身练习? lily 2007-1-21 09:14 44764 lgsh258 2008-6-27 00:26
如何才能克服韧带过紧的困扰呢? 甜蜜蜜 2007-1-23 18:10 24079 just4gold 2008-4-28 21:48
我与锐锐的健身日记(1) noloser 2008-4-3 11:47 23169 noloser 2008-4-8 10:47
增强男性性能力的锻炼方案 digest lwd 2007-4-8 10:56 26885 likechenchen 2008-2-16 23:10
早起的快乐 唐思群 2007-7-31 09:23 03230 唐思群 2007-7-31 09:23
请专家费心了 一醉一陶然 2007-7-8 22:58 13511 admin 2007-7-9 08:20
哪些练习能增强男人的性爱能力? lwd 2007-3-5 00:44 34749 lwd 2007-4-8 11:01
呼吸 心意 2007-4-5 22:08 03392 心意 2007-4-5 22:08
身心健康的八条标准(转帖) 武痴客 2007-4-4 21:43 03854 武痴客 2007-4-4 21:43
太极拳和瑜伽:为什么一个受宠,一个失宠? digest lwd 2007-1-27 21:41 76111 怀古居士 2007-3-13 11:52
男人美的判断标准是什么? digest lwd 2007-1-24 12:59 55778 lwd 2007-3-13 11:14
哪些练习能增强男人的性爱能力? lwd 2007-3-9 22:42 03614 lwd 2007-3-9 22:42
我今年52了,男,平时工作很繁忙.怎么健身? 929 2007-1-23 12:35 23853 怀古居士 2007-3-8 11:58
“要健康就要服用保健品” lwd 2007-1-27 21:40 74055 怀古居士 2007-3-8 11:28
大侠请开讲 武痴客 2007-2-17 17:14 03401 武痴客 2007-2-17 17:14
我的年龄要紧吗? daji 2007-1-23 17:42 33349 武痴客 2007-2-4 11:26
我的胳膊上有很多赘肉 digest 想飞的鱼 2007-1-23 17:35 24369 lwd 2007-2-3 00:09
haha,过来支持一下! 胖胖 2007-1-31 16:07 33832 武痴客 2007-2-1 19:43
我是新人,寻求帮助。谢谢!!! chanmao 2007-1-23 18:28 13432 秋末 2007-1-23 18:28
是天天练,还是一个星期练几次好? caicai 2007-1-23 18:26 14055 秋末 2007-1-23 18:27
请教(木:几个瑜伽小疑问) nanyan 2007-1-23 18:25 13518 秋末 2007-1-23 18:25
帮帮我 果冻布丁 2007-1-23 18:23 13417 秋末 2007-1-23 18:23
新人,报个道,随便问几个问题,希望能不吝解惑 鸭鸭 2007-1-23 18:19 13712 秋末 2007-1-23 18:19
效果不显著 lili 2007-1-23 18:17 13947 秋末 2007-1-23 18:18
本人身高 1.83 73公斤 来请教问题 yong 2007-1-23 18:14 13401 meili 2007-1-23 18:16
夏天减肥还想喝点冰啤,咋办? baba 2007-1-23 18:12 13553 南帝 2007-1-23 18:13
帮帮我 kamen 2007-1-23 18:08 13250 秋末 2007-1-23 18:09
参加水中健身操锻炼肌肉与陆上运动练的肌肉有区别吗? rouzhen 2007-1-23 18:05 13581 秋末 2007-1-23 18:06
怎么越运动腿越粗 kupa 2007-1-23 18:01 13739 南帝 2007-1-23 18:02
困惑着我~ kava 2007-1-23 17:59 13461 秋末 2007-1-23 18:00
急!问题求教 不想睡 2007-1-23 17:56 13370 秋末 2007-1-23 17:58
我想问以下几个问题: anqi 2007-1-23 17:54 13451 秋末 2007-1-23 17:55
困惑,无法进步,请大家帮我出出主意 dingdang 2007-1-23 17:52 13320 秋末 2007-1-23 17:53
我大腿就是股直肌很差,强问有什么高见 tongyi 2007-1-23 17:48 13635 秋末 2007-1-23 17:49
问下腹肌可以一天N次吗 kuanger 2007-1-23 17:46 13727 秋末 2007-1-23 17:47
请问练瑜珈的一个问题 瑜珈女人 2007-1-23 17:44 13611 秋末 2007-1-23 17:45
有个问题请求解答 shadow 2007-1-23 17:40 13572 秋末 2007-1-23 17:41
请问那种杠铃弯举较好呢 moli 2007-1-23 17:39 13707 小强11 2007-1-23 17:39
请教! 秘密武器 2007-1-23 17:37 13432 秋末 2007-1-23 17:37
请教力量不均衡的问题!!!! tx129 2007-1-23 17:33 13396 秋末 2007-1-23 17:34
请问如何将身体上有肌肉的部位练软!?? fanfan 2007-1-23 17:31 13975 秋末 2007-1-23 17:31
腿酸 是不是前段时间运动强度过大了呢? bobo 2007-1-23 17:29 13757 秋末 2007-1-23 17:30
请教:盆骨前倾和圆肩是怎么造成的 jack 2007-1-23 17:28 16629 秋末 2007-1-23 17:28
要经常超负荷才能不断的得以补偿吗? gongzi 2007-1-23 17:24 13255 秋末 2007-1-23 17:25
请问应该从什么时间、进行哪些体势的锻炼 诺诺 2007-1-23 17:22 13493 秋末 2007-1-23 17:23
请帮我一下 jianshen 2007-1-23 17:20 13400 秋末 2007-1-23 17:21
健身后手抖是怎么回事? 玉树临风 2007-1-23 17:19 17043 秋末 2007-1-23 17:19
一周运动几次身体才能适应呢 爱健身的猫 2007-1-23 17:17 14410 秋末 2007-1-23 17:18
腹部肌肉左右不对称 icecream 2007-1-23 17:15 14053 秋末 2007-1-23 17:16
什么样的身体锻炼可以做并有助于生产 fangcao 2007-1-23 17:13 13434 南帝 2007-1-23 17:14
我练几组之后再练的时候胳膊发抖是怎么回事? 糊涂神 2007-1-23 17:10 13908 秋末 2007-1-23 17:11
我老婆孕期检查缺蛋白质... 达海 2007-1-23 17:08 14717 秋末 2007-1-23 17:09
什么是正确的呼吸方法 临风 2007-1-23 17:06 13702 清如许 2007-1-23 17:07
卧推重量怎么加不上去 kala 2007-1-23 17:04 14605 秋末 2007-1-23 17:04
鸡蛋吃多了增加肝脏与肾脏的负担? yuan 2007-1-23 17:02 13744 清如许 2007-1-23 17:02
腹部和腰部怎么减 chinaboy 2007-1-23 13:57 23662 南帝 2007-1-23 13:59
训练过度该怎么办 fuhe 2007-1-23 13:51 13452 秋末 2007-1-23 13:52
请专家给个健身营养的计划单 健身狂人 2007-1-23 13:47 13509 秋末 2007-1-23 13:48
吃补剂对身体有害吗? 丫丫快跑 2007-1-23 13:42 13932 秋末 2007-1-23 13:43
压腿时不可以振动? 莲花座 2007-1-23 13:38 23716 秋末 2007-1-23 13:40
大家好 我练快3个月了 吃了再瘦 2007-1-23 13:35 13242 秋末 2007-1-23 13:36
减肥后肚皮耷拉难看咋办? mali 2007-1-23 13:32 14268 南帝 2007-1-23 13:34
要经常超负荷才能不断的得以补偿吗? 快意刀 2007-1-23 13:30 13211 秋末 2007-1-23 13:30
有人说,举重可以减掉肚子上的肉是真的吗? dldl 2007-1-23 13:28 13427 秋末 2007-1-23 13:28
HELP~~救命啊! jirou 2007-1-23 13:25 13357 小强11 2007-1-23 13:26
究竟怎样的半躺才能练腹肌? 健之子 2007-1-23 13:21 13775 李辰 2007-1-23 13:22
侧拉能练掉腰两侧的脂肪么? tony 2007-1-23 13:15 13931 秋末 2007-1-23 13:17
请指点一下 qiang 2007-1-23 13:13 13251 秋末 2007-1-23 13:14
中年男性如何增强自己身体的柔韧性? 乱世英雄 2007-1-23 13:09 14219 秋末 2007-1-23 13:10
各位老师帮帮我吧 健身狂魔 2007-1-23 13:06 23276 南帝 2007-1-23 13:08
我的力量练习顺序是否正确? 爱上健身 2007-1-23 13:03 13711 kingproan 2007-1-23 13:04
我这样跳绳对不对 小喜子 2007-1-23 12:59 13609 秋末 2007-1-23 13:02
请帮帮我的哥哥! 哭泣的羊 2007-1-23 12:52 13445 秋末 2007-1-23 12:53
生吃木瓜可以丰胸美白吗? 静怡轩主 2007-1-23 12:50 15646 秋末 2007-1-23 12:51
我有扁平足的问题,可怎样改善? 麻衣 2007-1-23 12:46 13967 秋末 2007-1-23 12:47
运动过多可使免疫力下降? 珊瑚海 2007-1-23 12:43 13540 秋末 2007-1-23 12:44
最近去健身房频繁, 过度疲劳了.一周去几次合适呢? 月满西楼 2007-1-23 10:04 26533 武痴客 2007-1-23 11:41
我想让腿粗~!~ 潇潇 2007-1-23 10:09 33609 武痴客 2007-1-23 11:32
最近在做健身运动时经常感到腹痛 vito 2007-1-23 10:01 13446 清如许 2007-1-23 10:02
关于瑜珈,请教 老鹰 2007-1-23 09:56 13405 kingproan 2007-1-23 09:58
我一直都在坚持健身 二马 2007-1-23 09:52 13056 小丁 2007-1-23 09:54
移动:我练五禽戏半年了,这几天突然腰疼得厉害 兵戈 2007-2-3 16:52 -1 匿名 1970-1-1 08:00

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|快上网 ( 京ICP备12034531号-1

GMT+8, 2017-7-25 16:43 , Processed in 0.296041 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块